El Centro Comercial TORRE SEVILLA incorpora el programa de entrenamiento “Salud Activa” de la mano de YO10
Se trata de una actividad abierta a todos los perfiles que mejora el rendimiento del entrenamiento y el día a día de las personas al trabajar los patrones de movimiento.
Salud Activa es un programa innovador que integra la fisioterapia, el rendimiento deportivo, la nutrición, la salud y el bienestar con un entrenamiento personalizado.
Sevilla, 11 de julio de 2019.- YO10 Sport & Club Sevilla, el centro de fitness categoría premium del Centro Comercial TORRE SEVILLA, ha incorporado a su oferta de actividades un programa pionero que sitúa a la persona en el centro del entrenamiento, desde un abordaje integral, que combina las diferentes disciplinas relacionadas con la salud y el bienestar: fisioterapia, nutrición y rendimiento deportivo.
Se trata del programa “Salud Activa”, una actividad dirigida a cualquier perfil que tiene como objetivo que los usuarios pueden mejorar el rendimiento de su entrenamiento en sala y su día a día al trabajar los patrones de movimiento, al tiempo que evitan las sobrecargas o descompensaciones habituales en los entrenamientos sin control. Esta actividad, además, contribuye a reducir molestias o descompensaciones, activando la musculatura estabilizadora y consiguiendo un desarrollo armónico estructural del cuerpo. Para ello, YO10 ha establecido una clase taller donde se asientan las bases de la calidad del movimiento con sesiones que se focalizan en mejorar la fuerza, la movilidad articular y la estabilidad, articulación por articulación. ,
A día de hoy la combinación de la fisioterapia y el entrenamiento funcional es una realidad ya instaurada y son los propios usuarios quienes lo perciben como servicios inseparables al ayudar en la reeducación motriz, el entrenamiento de la fuerza y en el movimiento, pilares sobre los que se asienta cualquier tratamiento. “Con Salud Activa pretendemos entender la biomecánica del cuerpo, es decir, cómo se comporta cuando se mueve, de manera que con este conocimiento la persona consiga una mayor autonomía y una mayor capacidad crítica a la hora de elegir su entrenamiento y los ejercicios más adecuados”, explica José Blanes Gálvez, director de YO10 Sport & Club Sevilla.
Seguimiento en tiempo real
YO10 Sport & Club ,concebido como centro tecnológico a la vez que deportivo, cuenta con una app propia con la que el usuario puede realizar su seguimiento personalizado del entrenamiento las 24 horas del día. Así, la tecnología mide el peso del deportista, el porcentaje graso segmentado por zonas, el porcentaje y masa muscular, el metabolismo basal, el gasto calórico, así como registrar las mejoras de rendimiento como ganancias de fuerza, velocidad o resistencia, lo que contribuye a aumentar su motivación. Además, con todos estos datos el personal técnico puede realizar un entrenamiento totalmente personalizado y a medida de sus necesidades.
Sobre el Centro Comercial
El Centro Comercial TORRE SEVILLA es el primer centro comercial urbano y abierto de Sevilla que aúna moda, cultura y gastronomía. Por su ubicación en el centro de la ciudad y su posicionamiento en cuanto a la oferta diferencial, aspira a convertirse en un elemento clave de las rutas comerciales y turísticas de la capital andaluza.
Integrado por dos grandes edificios, el Centro Comercial TORRE SEVILLA cuenta con 26.700 metros cuadrados de superficie bruta alquilable (SBA) y 43.000 metros cuadrados construidos y está firmado por el arquitecto argentino César Pelli, así como adaptado para uso comercial por el estudio de arquitectura Broadway Malyan, bajo criterios de sostenibilidad y eficiencia energética.
Este espacio urbano forma parte del conjunto arquitectónico TORRE SEVILLA, un conjunto de 240.000 metros cuadrados, que ha fomentado la diversidad de usos en la Isla de la Cartuja: el empresarial y turístico, de la mano de la TORRE SEVILLA y el Hotel Eurostars Torre Sevilla de cinco estrellas; el cultural, con CaixaForum Sevilla, el comercial y social del Centro Comercial, y el natural y de ocio, del Parque Magallanes.
